[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]

RACE FIT bereitet Dich auf die Saison und das Rennen vor. Jeder Fahrer soll auf alle Begebenheiten vorbereitet sein. Dazu soll der Fahrer alle wichtigen Bereiche im Auge behalten! Vorbereitung des Körpers, des Kopfes, des Ablaufs eines Renn-Wochenendes, des Fahrzeuges, der Ernährung & des Schlafes.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1434096288925{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}“][vc_column width=“1/2″][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJtb2R1bGUtdGl0bGUlMjIlM0UlM0NoMiUyMGNsYXNzJTNEJTIydGl0bGUlMjBkZWZfc3R5bGUlMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMmNvbG9yJTNBJTIwJTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTIyJTNFJTNDc3BhbiUzRSUzQ3NwYW4lMjBjbGFzcyUzRCUyMmZpcnN0d29yZCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlMjIlM0VQZXJzb25hbHRyYWluaW5nJTNDJTJGc3BhbiUzRSUzQyUyRnNwYW4lM0UlM0MlMkZoMiUzRSUzQyUyRmRpdiUzRQ==[/vc_raw_html][vc_column_text]

    • Unfangreicher und individueller Trainingsplan (Training Schedule) -> Jahresplan, Vorbereitungsplan, Wettkampf-Monatsplan, Trainingswoche, Trainingstag, Trainingseinheit
    • Trainingssteuerung (Training Regulation) Persönliche Betreuung in Einzel-/Gruppentraining, Skype-Trainingseinheiten
    • Trainingsüberwachung (Training Control) Leistungsdiagnostik per Pulsuhr (umfangreiche Gestaltung und Individualität durch genaue Daten) Leistungstest bzw. –untersuchungen
    • Ausdauertraining (Endurance Training) Grundlagenausdauer und motorsportartspezifische Ausdauer
    • Funktionstraining (Functional Training) Ganzheitliches Training aller Muskelpartien der motorsportrelevanten Bereiche
    • Beweglichkeitstraining (Mobility Training) Mobilisierung der Gelenke

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJtb2R1bGUtdGl0bGUlMjIlM0UlM0NoMiUyMGNsYXNzJTNEJTIydGl0bGUlMjBkZWZfc3R5bGUlMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMmNvbG9yJTNBJTIwJTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTIyJTNFJTNDc3BhbiUzRSUzQ3NwYW4lMjBjbGFzcyUzRCUyMmZpcnN0d29yZCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlMjIlM0VNZW50YWxlcyUyMFRyYWluaW5nJTIwJTI4TWVudGFsJTIwVHJhaW5pbmclMjklM0MlMkZzcGFuJTNFJTNDJTJGc3BhbiUzRSUzQyUyRmgyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[/vc_raw_html][vc_column_text]

    • Konzentrationstraining (Focus Training): Konzentrationsübungen, Aufmerksamkeitstraining, mentales Fahren, Mentales Erlernen und Festigen von Techniken
    • Reaktionstraining (Reaction Training): Reaktionstests, Handlungsschnelligkeit, Startübungen

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1434096295778{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}“][vc_column width=“1/2″][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJtb2R1bGUtdGl0bGUlMjIlM0UlM0NoMiUyMGNsYXNzJTNEJTIydGl0bGUlMjBkZWZfc3R5bGUlMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMmNvbG9yJTNBJTIwJTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTIyJTNFJTNDc3BhbiUzRSUzQ3NwYW4lMjBjbGFzcyUzRCUyMmZpcnN0d29yZCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlMjIlM0VMZWlzdHVuZ3NkaWFnbm9zdGlrJTIwJTI4UGVyZm9ybWFuY2UlMjBEaWFnbm9zdGljJTI5JTNDJTJGc3BhbiUzRSUzQyUyRnNwYW4lM0UlM0MlMkZoMiUzRSUzQyUyRmRpdiUzRQ==[/vc_raw_html][vc_column_text]

    • Ausdauerdiagnostik (Endurance Diagnostic) Ausdauerleistungsdiagnostik durch den Shuttle-Run-Test oder Ergometer-/Laufband-Laktat-Leistungsuntersuchung
    • Kraftdiagnostik (Power Diagnostic) Kraftdiagnostik durch Trainingsmessgeräte

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJtb2R1bGUtdGl0bGUlMjIlM0UlM0NoMiUyMGNsYXNzJTNEJTIydGl0bGUlMjBkZWZfc3R5bGUlMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMmNvbG9yJTNBJTIwJTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTIyJTNFJTNDc3BhbiUzRSUzQ3NwYW4lMjBjbGFzcyUzRCUyMmZpcnN0d29yZCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlMjIlM0VGYWhyc2ltdWxhdG9yJTIwJTI4RHJpdmUlMjBTaW11bGF0b3IlMjklM0MlMkZzcGFuJTNFJTNDJTJGc3BhbiUzRSUzQyUyRmgyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[/vc_raw_html][vc_column_text]

  • Zusätzliches Fahrpraktisches Training von Starts und Dauer-Rennsimulationen unter möglichst realistischen Voraussetzungen in Helm, Overall etc.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ÜBER RACEFIT

 
RACEFIT betreut SportlerInnen aus dem Motorsport von Rennvorbereitung, Rennbetreuung und - analyse bis hin zum Ernährungscoaching und Medientraining.

Kontakt

 
Inhaber: Roland Fabisch
Diplom Sportwissenschaftler
Diplom Sportmanager
50937 Köln

Internet: www.racefit.de
E-Mail: info@racefit.de

Gerichtsstand: DE-50937 Köln
USt-IdNr.: DE297968329

Kontakt aufnehmen

 

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Ihre Nachricht